Propiedades de la Vitamina E

La Vitamina E, llamada también tocoferol, es una vitamina liposoluble que se disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo dado que es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Además, preserva al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal, como las que ingresan por las vías respiratorias o bucales.

¿Dónde se Encuentra la Vitamina E?

La Vitamina E se encuentra principalmente en la yema de huevo, los aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco), los vegetales de hojas verdes, los cereales y panes integrales.

Debido a que la mayoría de las fuentes alimenticias de la vitamina E son alimentos que no se consumen en grandes cantidades, un nivel terapéutico de vitamina E puede adquirirse sólo mediante el consumo de suplementos naturales, efectivos y seguros.

Beneficios tiene la Vitamina E

La Vitamina E es considerada eficaz para tratar:

Deficiencia de vitamina E

Disminuir la posibilidad de muerte a causa del cáncer de vejiga

Enfermedad de Alzheimer

Artritis reumática

Síndrome premenstrual

Reducir los síntomas de la enfermedad de Huntington

Degeneración macular senil

Infertilidad masculina

Prevención de la enfermedad de Parkinson

Beta talasemia

Prevención de la demencia en la vejez

Granuloma anular

Mejorar la visión en personas con uveítis

Mejorar las quemaduras de sol

Aliviar los ojos después de una cirugía

Mejorar el rendimiento físico y la fuerza en personas de edad avanzada

Infecciones pulmonares en personas de edad avanzada

Enfermedades del corazón

Hipertensión

Cáncer de próstata. Los resultados de las investigaciones son contradictorios

Heridas en la boca de fumadores

Mejorar las cicatrices después de una cirugía

Cáncer del colon y de recto

Síndrome de fatiga crónica (SFC)

Cáncer de piel

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